Grupowe zajęcia
z pływania
dzieci i młodzież
Nauka pływania
dla dzieci i młodzieży
Zajęcia grupowe
Zajęcia dedykowane są dla dzieci od 5 roku życia bez udziału rodzica i prowadzone są na basenie sportowym 25 metrowym. Lekcje trwają 45 minut, a grupa ma od 5 do maksymalnie 8 osób. Celem zajęć jest nauka i doskonalenie technik pływania. W oparciu o stopień zaawansowania grupy wykorzystujemy do zajęć odpowiedni sprzęt pływacki. Instruktorzy pracują z dziećmi w wodzie lub z brzegu w zależności od poziomu grupy.
Zajęcia grupowe organizowane są w kursach 3 – 4 miesięcznych od września do czerwca (3 kursy w sezonie). Zapisujemy się na cały kurs, a w przypadku chęci kontynuacji w kolejnych kursach mamy zagwarantowane miejsce w grupie.
Cena za kurs obejmuje ilość zajęć w danym kursie, a płatność odbywa się z góry. Harmonogram kursu zawsze podawany jest do wiadomości kursantów. Ewentualne nieobecności to nie problem! Nasza szkoła korzysta z platformy ActiveNow, gdzie nasi kursanci mają utworzone swoje profile. Właśnie tam zgłaszacie swoje nieobecności. Zgłoszona nieobecność to możliwość zapisania się na odrabianie zajęć. W przypadku niezgłoszenia nieobecności lub nieodrobienia jej w trakcie kursu – zajęcia przepadają.
Jeżeli nieobecności są z końcówki kursu – dajemy możliwość odrobienia ich w kolejnym kursie.
W cenie zajęć dziecko dostaje pasek na 1,5 godziny! Ewentualne przekroczenie czasu wiąże się z dopłatą na kasie basenowej zgodnie z cennikiem basenowym.
Początkujący
tor wypłycony
Celem tych zajęć jest wstępna adaptacja z wodą oraz pomoc w poznawaniu dzieciom świata wieloma zmysłami. Mają one bardzo pozytywny wpływ na rozwój psychoruchowy dziecka we wczesnym etapie życia. Z czasem dziecko czuje się swobodniej w środowisku wodnym, a co za tym idzie uczy się samodzielności, oswaja się z wypornością, a jego ruchy w wodzie są coraz bardziej świadome.
Zajęcia z rodzicem są idealnym początkiem przygody z pływaniem. To nie tylko danie dzieciom poczucia bezpieczeństwa ale również czas spędzony aktywnie i rodzinnie!
Poziom intensywności – mały
Program nauczania:
Średnio zaawansowany
tor wypłycony
Zajęcia są wstępem do nauki stylu dowolnego oraz grzbietowego. Ćwiczone są podstawowe elementy technik pływackich w stylu grzbietowym i dowolnym. Początkowo głównie z wykorzystaniem sprzętu wypornościowego, a w późniejszych etapach bez niego. Praca nad prawidłowym ułożeniem ciała na wodzie, prawidłową pracą nóg do stylu grzbietowego oraz dowolnego, a dodatkowo nauka prawidłowej pracy rąk do stylu grzbietowego i dowolnego. Na tym poziomie zaawansowania podejmujemy pierwsze próby mierzenia się z głęboką wodą. Wykonujemy pierwsze skoki na głębokim torze z asekuracją instruktora lub sprzętem wypornościowym.
Poziom intensywności – średni
Program nauczania:
Początkujący
tor głęboki
Zajęcia mają na celu doskonalenie nabytych dotąd umiejętności pływackich. Poprawiamy koordynację ruchową oraz ulepszamy techniki pływania. Nauczamy i doskonalimy umiejętności pływania w 3 stylach – grzbietowym, dowolnym. Są to lekcje dla dzieci, które posiadają już podstawowe umiejętności poruszania się w wodzie. Doskonalenie ich umiejętności odbywa się w dużej mierze z wykorzystaniem sprzętu wypornościowego. Na tym etapie dzieci samodzielnie wykonują skoki do wody, a po skoku potrafią samodzielnie dopłynąć do brzegu.
Poziom intensywności – średni
Program nauczania:
Średnio zaawansowany
tor głęboki
Kursanci na tym etapie potrafią pływać minimum dwoma stylami – grzbietowym i dowolnym. Celem zajęć jest doskonalenie obu tych stylów. Na tym etapie wdrażana jest nauka stylu klasycznego.
Poziom intensywności – średni / wysoki
Program nauczania:
Zaawansowany
tor głęboki
Zajęcia mają na celu doskonalenie umiejętności pływania w 3 stylach – klasyczny, grzbietowy, dowolny. Na tym etapie wdrażana jest nauka stylu motylkowego. Trenowane są również elementy techniczne takie jak – skoki do wody, starty czy nawroty. Są to doskonałe zajęcia dla budowania kondycji i wytrzymałości oraz poprawy jakości pływania i udoskonalenia techniki.
Poziom intensywności – wysoki
